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2006年3月24日 (金)

最近LOVE な曲

最近LOVE<br />
 な曲

このCD、ツタヤで借りてきました〜(^^)v

伊藤由奈と絢香。

曲がすっごく好き♪

ロンド見てたら絶対にCD欲しくなるハズ!

私のi−Podには、

中島美嘉やAIやcoccoやクリスタル・ケイ。。

女性シンガーの曲ばっかり!!


今日は、ジムでみっちり運動しました!

ランニングで50分走って、

ボディコンディショニングっていう

筋トレのレッスンに出て、また自転車を30分こいで、

ストレッチをよーっくしました。

その後にゲルマニウムをして〜☆

終わった後はスッキリ爽快!

ジムって、行っちゃえばいいんだけど、

行こうと思うまでが億劫で・・・

そうゆうことってありますよね。

話は戻って・・

筋トレのレッスンで仲良くなったおばちゃんがいて、

その人と一緒に話ながら自転車こいだから、

すぐに時間が経っちゃいました!

そのおばちゃんスゴいの!

週に4日ジムに通ってて、

半年で10キロ減量したそぅ。

もちろん、食事も気を付けてだけど。

年をとるほど体重って落としにくいのに、

すごいわ!!

私の体重は全く減らないのに(>_<)

皆に痩せろって言われるのになぁ。。

最近、バナナ酢ダイエットが流行ってるのを知りました。

ほーんと、

次から次へといろんなダイエットが出てくるわ。。

私は、黒酢をお水で薄めて飲んでるけど、

バナナを酢に漬けて飲むなんて、

気持ち悪くて決して私には出来ない!

私は自分なりの美健楽な方法で頑張ります(^^)v

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